olastifora.gr
Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει!


Η αναλογίες είναι εντελώς ενδεικτικές, κάντε το ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

3 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου

1 ½ κουταλάκια κουρκουμά

½ κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη

½ κουταλάκι κάρδαμο

πιπέρι καγιέν

2-3 Γαρίφαλα



Ένα ξυλάκι κανέλα ή ½ κουταλάκι σκόνη

Μέλι



Βάλτε τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι και ζεστάνετε αργά το γάλα, χωρίς να βράσει. Προσθέστε μέλι στα φλιτζάνια και έτοιμο.

Προσοχή αν έχετε ιατρικό ιστορικό ρωτήστε πρώτα τον γιατρό σας.Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό και πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη! Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

olastifora